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2014年08月19日 星期二
第A34版:南京城事·信息超市    
       
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2014年08月19日 星期二
The trouble with“fad diets” story

    Atkins and South Beach diets have been popular with people who want to lose weight quickly. Unfortunately, most people who lose weight while on a diet will gain it back in 6 months and a few extra kilos, too. Only a healthy lifestyle change can make weight lose permanent.——Lindsey Bard 

    时尚节食的困扰

    阿德金斯饮食法和南沙滩饮食法在想要迅速减重的人当中很受欢迎。不幸的是,大部分在控制饮食期间成功减重的人会在六个月内反弹并且还会比原来多增加几公斤。只有健康生活方式的改变能永久地控制体重。

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